Tu Lugar Seguro con Martina Trillini

Tu Lugar Seguro con Martina Trillini

Bienvenida a “Tu Lugar Seguro”, un espacio creado especialmente para vos, donde el amor propio y los buenos hábitos se convierten en parte de tu vida diaria de manera fácil y alcanzable.


Soy Martina Trillini, una apasionada del bienestar y la autoayuda, y estoy acá para acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y feliz. En cada episodio, comparto mis experiencias personales, herramientas prácticas y consejos sencillos que te ayudarán a cultivar el amor propio y establecer hábitos positivos que transformarán tu día a día.


En “Tu Lugar Seguro”, creemos que el bienestar no tiene que ser complicado. Con episodios de 15 a 20 minutos, te ofrezco contenido conciso y poderoso que podés aplicar de inmediato en tu vida. Ya sea que estés buscando mejorar tu rutina de ejercicios, desarrollar una mentalidad positiva o simplemente necesitás un poco de inspiración, este podcast es para vos.


Unite a nuestra comunidad y descubrí cómo podés convertirte en la mejor versión de vos mismo, paso a paso, con amor y paciencia. Este es tu lugar seguro, donde cada pequeño esfuerzo cuenta y cada logro es celebrado.


¡Gracias por estar acá y por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar!

Último episodio

#34 - frena el piloto automático (27.08.2025)

Episodios anteriores

  • #33 - ¿tus vínculos te suman o te apagan? 20.08.2025
  • #32 - aprende a ser tu lugar seguro 06.08.2025
  • #31 - síndrome del impostor 30.07.2025
  • #30 - no todos merecen tu energía (y está bien) 23.07.2025
  • #29 - reseteo de mitad de año 16.07.2025
  • #28 - siempre tenemos dos opciones 26.05.2025
  • #27 - así es cómo sanamos 05.05.2025
  • #26 - aprendiendo a soltar la exigencia 28.04.2025
  • #25 - autoestima y amor propio 24.03.2025
  • #24 - creencias limitantes (y cómo dejarlas ir) 10.03.2025
  • #23 - escucha esto si te sientes perdida 27.02.2025
  • #22 - dejemos de sobrepensar (overthinking) 12.02.2025
  • #21 - salir de tu zona de confort 27.01.2025
  • #20 - hagamos del 2025 nuestro año 16.01.2025
  • #19 - tu autenticidad es tu superpoder 09.12.2024
  • #18 - pausar cuando lo necesitamos, miedo al fracaso y consejos 26.11.2024
  • #17 - elegir tu difícil 18.11.2024
  • #16 - las 6 bases del amor propio 06.11.2024
  • #15 - alejarnos de lo que nos hace mal 28.10.2024
  • #14 - hábitos para incorporar antes de que termine el año 17.10.2024

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